MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang pusod ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Ingatan ang iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pamaraan para taasan. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya.